本研究由陈金鳌、陆彩凤、王欣、左弯弯和Jonathan R. Baldridge共同完成，分别来自苏州大学体育学院、吴江市体育局体育科学研究所、盐城工学院体育与艺术教学部以及美国莫瑞州立大学。该研究于2011年发表在《体育科学》期刊第31卷第11期上，题为《健身锻炼心理预测因素与运动损伤的相关性研究》。

学术背景

随着全民健身计划的推广，健身锻炼已成为人们日常生活的重要组成部分。然而，健身锻炼中频发的运动损伤问题引起了广泛关注。运动损伤不仅影响身体健康，还可能降低人们继续参与健身锻炼的积极性，阻碍全民健身计划的实施。运动损伤的影响因素主要包括客观因素、生理因素和心理因素，其中心理预测因素如风险认知、风险承担、运动能力判断和运动损伤经历等，被认为是影响运动损伤的重要因素。本研究旨在从运动心理学角度探讨这些心理预测因素与运动损伤的相关性，并评估其对运动损伤的预测效度，同时探究性别差异，为减少和预防运动损伤提供理论依据。

研究流程

本研究从健身俱乐部新入会的学员中随机选取了300名健康成年志愿者（男女各150名，年龄在26～35岁之间），进行为期12周、每周3～4次的健身锻炼。受试者在每次锻炼前需记录并提供风险认知、风险承担、运动能力判断及运动损伤经历等信息。研究使用了运动损伤风险量表（RISSC）、风险承担行为量表（RTB）和李克特五级评分法（Likert-type scale）对这些因素进行测试与评价。实验数据通过相关性分析、多元Logistic回归分析和多元方差分析（MANOVAs）等统计学方法进行处理。

主要结果

1. 风险认知：研究发现，风险认知与风险承担或运动损伤之间并不呈负相关。低水平的风险认知和运动能力判断显著增加了锻炼者的受伤风险，其比值比（ORs）区间为3.79～7.95。
2. 运动能力高估：运动能力高估与运动损伤呈正相关，表明高估自身运动能力的锻炼者更容易受伤。
3. 风险承担：风险承担与运动能力高估、运动损伤或运动损伤经历之间不存在相关性。
4. 运动损伤经历：运动损伤经历与运动损伤之间也不存在相关性。
5. 性别差异：女性的风险认知水平比男性高，风险承担水平比男性低，但在运动能力判断和运动能力高估上，男女并无显著差异，且男女在健身锻炼中发生的运动损伤量较为接近。

结论

1. 健身锻炼心理预测因素中，风险认知不与运动损伤呈负相关；运动能力高估与运动损伤呈正相关；风险承担与运动损伤之间无相关性。
2. 低水平的风险认知和运动能力判断是健身锻炼者发生运动损伤的重要心理危险因素。
3. 女性风险认知力比男性高，运动能力判断（高估）与男性相似，风险承担行为比男性少，且易受过去运动损伤经历的影响。

研究亮点

1. 重要发现：低水平的风险认知和运动能力判断显著增加了运动损伤的风险，而高水平的风险认知则具有保护作用。
2. 新颖性：本研究首次系统探讨了健身锻炼中心理预测因素与运动损伤的相关性，并揭示了性别差异在这些因素中的作用。
3. 应用价值：研究结果为健身锻炼者提供了重要的心理指导，帮助他们在锻炼中更好地评估自身能力，减少运动损伤的发生。

研究局限性

1. 因果关系的不确定性：由于研究设计为横断面研究，无法确定心理预测因素与运动损伤之间的因果关系。
2. 教练评估的偏差：研究中使用了教练对锻炼者运动能力的评估，可能存在主观偏差，尤其是对男女锻炼者的评估可能存在差异。

未来研究方向

未来的研究应进一步探讨心理预测因素与运动损伤之间的因果关系，并关注社会化、社会期望和风险属性等因素对性别差异的影响。此外，研究还可以探索如何通过心理干预降低运动损伤的发生率。

参考文献

本研究引用了大量国内外相关文献，包括郭霖、华倩（1999）、刘金平等（2006）、石岩（2008）、Bandura（1997）、Kontos等（2000）等，为研究提供了坚实的理论基础。

通过本研究，我们不仅深入了解了健身锻炼中心理预测因素与运动损伤的关系，还为未来的运动损伤预防提供了新的思路和方法。