ディンシブスススメージスリ日常モクヒョウジツゲン——労働者と高齢成人の新対策 健康トラッカーの普及に伴い、時間ごとの歩数のような高解像度の健康データを収集し、健康促進プログラムの評価に使用することができます。1日の歩数目標を例に取ると、特定の時間帯内の歩数の累積が、1日全体の歩数目標達成の成功率と密接に関連していることが判明しました。この発見は、公共の健康改善にも個人がより健康的な生活方式を実現するための現実的なガイドラインとなります。 研究の起源 異なる年齢や性別の成人がどのように日々の歩数目標を達成するかを探るために、シンガポール国立大学とシンガポール健康促進局などの機関が共同で分析を行いました。この研究は、シンガポール国民ステップチャレンジ（National Steps Challen...