Dans la société moderne, le manque de sommeil est devenu l’une des principales causes de maladies métaboliques. Des études ont montré que le manque de sommeil augmente l’apport énergétique, mais son impact sur la dépense énergétique reste incertain. Bien que certaines recherches cliniques aient révélé que les personnes privées de sommeil ont un app...

Impact de la lumière diurne hivernale urbaine sur le sommeil nocturne Contexte La lumière et l’obscurité sont les principaux facteurs environnementaux qui régulent les rythmes circadiens humains. Dans un environnement naturel, les humains sont exposés à des niveaux de lumière allant de 3 000 lux (ciel nuageux en hiver) à 100 000 lux (ciel ensoleill...

De Nouveaux Aperçus sur le Lien entre le Sommeil et la Mortalité Révélés par l’Analyse de Données d’Accéléromètres de Poignet en Auto-apprentissage Dans la société moderne, le sommeil, en tant qu’activité fondamentale nécessaire à la vie, est d’une importance évidente. Mesurer et classifier avec précision les états sommeil/éveil ainsi que les diffé...

Le mécanisme de clairance cérébrale est supprimé lors du sommeil et de l’anesthésie Contexte L’élimination des déchets métaboliques et des substances toxiques du cerveau est un processus essentiel pour maintenir la santé du système nerveux. Cependant, le mécanisme précis de ce processus reste controversé. Un point de vue largement discuté est que l...